lunes, 30 de agosto de 2010

LA TRISTEZA

                                                 
                                           
Sentimos tristeza cuando nos agarramos o nos resistimos a las situaciones.

 Olvidamos que estas situaciones son externas a nosotros. Todo lo que necesitamos es soltar. Cuando lo consigamos, seremos felices, nos sentiremos en paz y volveremos a sonreír.

 ¡Cuántas veces hemos mirado atrás en relación con un problema ya vivido y ha sido entonces cuando nos hemos preguntado para qué tanto lío!



El arte de vivir de dentro hacia fuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos da la fuerza necesaria para evitar que nos atrape.


Cuando nos soltemos de las cosas externas a nosotros y lleguemos a ser libres, empezaremos a sentirnos en un estado de estabilidad, llenos con una felicidad que independientemente de lo que suceda, ya no la perderemos.


La felicidad tiene los poderes de la paz y del amor fusionados en sí misma.


Cuando hay paz y amor, sentimos que somos el rey.

 Nos respetamos a nosotros mismos y nos sentimos muy fuertes, no como alguien inestable y que fácilmente se entristece.


Necesitamos prestar atención a la calidad de pensamientos que permitimos que vengan a nuestra mente. Los pensamientos deben ser puros, elevados y determinados.

 Entonces experimentaremos paz en la mente.


Preguntémosle a nuestro corazón:

¿Tengo pensamientos puros y positivos hacia todo el mundo, incluyéndonos a nosotros mismos?

¿Prestamos atención a esto y le damos prioridad en nuestro paso por la vida?

Este tipo de sentimientos crean una energía que automáticamente fluye hacia el exterior y nos protege de las influencias negativas.

Amparo.
                                   

sábado, 28 de agosto de 2010

LAS ENFERMEDADES

                                            
                                              
Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?


El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende.


En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.


La Salud y Las Emociones


¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?


Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.


Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.


El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.


Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.


¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.


Tienes tus límites, no vayas más allá... Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.


¿Cómo nos afecta la ira?

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la información, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo.


Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.


¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.

Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.


¿La alegría suaviza el ánimo?


Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia.

La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?


La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.

La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.


¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?


Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.


¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.


Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.


¿Cómo prevenir la enfermedad?


Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos saludables

¿ Y si aparece la enfermedad.

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos.


También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.


Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.


Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad.

La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire.


Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior.


Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.


¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?


La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.


La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo.


La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.

El estrés es otro de los males de nuestra época.



El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.


Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.


El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.

Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.


¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?


La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso.


Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.


Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.


Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.


¿Qué es para usted la felicidad?


Es la esencia de la vida.


Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa.

Pero la felicidad no es placer, es integridad.



Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices.

Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.

Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.


Vivir el Presente.


¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?


Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.


Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?


Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden.


Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.


Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo.


Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.


¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?


El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.


El amor es magnífico porque crea cohesión.

En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.


En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.


En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.


Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil... Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.


Hay una gran confusión en nuestra cultura.

Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.


Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento


Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.


El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.


Pero a veces nos sentimos atados a un amor.


Si el amor conduce a la dependencia es eros.

Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa.


Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.


Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.


¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?


Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.


Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.


Amate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer.


El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor... Si no, vacío.


Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo... Y al prójimo como a ti mismo.


Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.


Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.


Amparo.
                                               

viernes, 27 de agosto de 2010

Gotitas de agua

                                                                                
                                                                               
Si robas que sea un beso.



Si lloras que sea de alegría.


Si vas a perder que sea el miedo


Si ganas algo que sea cariño... y si vas a contar con alguien que sea conmigo.


Muchas veces no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos.

Muchas veces lastimamos a nuestros seres queridos.


Permitimos que cosas sin importancia destruyan nuestras vidas.

Muchas veces pensamos en cosas que no tienen importancia , y demasiado tarde nos damos cuenta de lo que hicimos.


Aprecia y agradece lo que tienes hoy,ya tal vez mañana no exista.


Si quieres o aprecias a alguien, dejale saber como te sientes, dejale saber que tan importante es el o ella en tu vida.


Si quieres a alguien no dejes que esa persona desaparezca de tu vida sin decirl@ "UN TE QUIERO"

Ama a la naturaleza y se curara tu congoja.


Ama a los seres humanos y compartiras tus anhelos;

Ama a DIOS y alumbraras tu espíritu.

Lo que te has propuesto lo debes lograr a pesar de todos los imponderables que se presenten.


Había un incendio en un gran bosque de bambú, el incendio formaba llamaradas impresionantes, de una altura extraordinaria;y una pequeña ave, muy pequeñita fue al rió, mojo sus alas y regreso sobre el gran incendio y las empezó a agitar para apagarlo, y volvió a regresar al rió una y otra vez, los dioses que la estaban observando sorprendidos enviaron a sus ángeles a llamarla, y la ave acudió, los dioses la dijeron oye, ¿por que estas haciendo eso? como es posible"

Como crees que con esas gotitas de agua puedes tu apagar el incendio de tales dimensiones? date cuenta; no lo vas a lograr,y el ave humildemente contesto ,el bosque me ha enseñado la naturaleza.


Este bosque me ha dado todo mi ser, este bosque es mi origen y mi hogar y me he de morir lanzando gotitas de agua, aunque no lo pueda apagar.


Los dioses entendieron lo que hacia la pequeña ave y la ayudaron a apagar el incendio


Cada gotita de agua apacigua un incendio.


Cada acción que con amor y entusiasmo emprendemos un mejor mañana sera su reflejo.


No subestimes tus gotas de agua, millones de ellas forman un océano, todo acto que con amor realizamos regresa a nosotros multiplicado.


Nuestra vida llena de dolores y desilusiones es el gran incendio, pero gracias a DIOS están las pequeñas gotitas de cada acto de amor que con fe y esperanza hacemos para mejorar.


Recibe también mis gotitas de agua, con el deseo de que formen parte del gran océano de tu vida.

Amparo.
                                              

lunes, 23 de agosto de 2010

SER MUJER..

                                                                            

Las mujeres de origen celta eran criadas tan libremente como los hombres.



A ellos les era de lado el derecho de elegir sus compañeras y nunca podrían ser forzadas a un relación que no querían.


Eran enseñadas a trabajar para que pudieran garantizar su sustento, eran excelentes amantes, amas de casa, y madres.


La primera lección era.


," Ama a tu hombre y siguelo, pero solamente si ambos representaran, uno para el otro, lo que la diosa madre enseño"


Amor,comprension y amistada"


Jamas permitas que ningún hombre te esclavice, nacistes para ser libre para amar, y no para ser esclava.


Jamas permitas que tu corazón sufra en nombre del amor.


Amar es un acto de felicidad,¿ por que sufrir?


Jamas permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreír.


Jamas permitas que el uso de tu cuerpo sea cercenado, tu cuerpo es la morada del espíritu.


¿Por que mantenerlo aprisionado?


Jamas permitas estar horas esperando a alguien que nunca vendrá, ni te quiere, aunque te lo haya prometido.


Jamas permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre cuyo nombre ni siquiera sabes.


Jamas permitas que tu tiempo sea desperdiciado con alguien que nunca tendrá tiempo para ti.


Jamas permitas oír gritos en tus oídos, ni que ningún hombre te maltrate, no nacistes para ser un objeto.


El amor es lo único que puede hablar mas alto.


Jamas permitas que pasiones desenfrenadas te lleven de un mundo real a otros sueños que nunca existió.


Jamas permitas que otros sueños se mezclen a los tuyos, volviéndolos una gran pesadilla.


Jamas permitas que alguien pueda volver cuando nunca estuvo presente a tu lado.

Jamas permitas vivir en la dependencia de un hombre como si hubieras nacido invalida.


Jamas te pongas guapa y maravillosa a fin de esperar un hombre que no tendrá ojos para admirarte lo hermosa y guapa que eres.


Jamas permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre que vive huyendo de ti.

Jamas permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el remordimiento, y todo aquello que pueda secar el brillo de tus bonitos ojos, te dominen, haciendo enfriar la fuerza que existe dentro de ti, y sobre todo jamas permitas perder tu dignidad de ser mujer.


Mi homenaje a ti mujer, con cariño y amor.


Besos

Amparo.